Mincir grâce à la méthode Pilates

Ce programme beauté, accompagné de nombreuses illustrations, vous aidera à perdre durablement du poids et à vous tonifier, grâce à : - des exercices de Pilates et de l’aérobic pour affiner la silhouette et brûler davantage de calories. - la mise en place d’une alimentation saine et équilibrée et d’un mode de vie sans stress.