Pour l'autodéfense féministe : enquête et récits

Ni art martial, ni technique de développement personnel, l’autodéfense féministe est un indispensable outil de prévention des violences. La méthode ? Apprendre à oser se mettre en colère, se donner le droit de se défendre, se protéger, quelle que soit la situation et ce, sans avoir besoin de cran d'arrêt, de gazeuse ou d’être ceinture noire de kung-fu. L'autodéfense féministe couple en effet de l'autodéfense mentale à l'apprentissage de ripostes verbales et physiques : un cri, un regard, un mot, un mouvement, permettent souvent de modifier le scénario. Un apprentissage puissant et émancipateur auquel toutes les femmes devraient avoir accès.