Physiologie et méthodologie de l'entrainement de la théorie à la pratique, 3e édition

Ce livre a pour objectif de redonner à chacun la possibilité de maitriser les concepts physiologiques de l'entraînement dans le but d'arriver à une autogestion de sa pratique, qui est un préalable au coaching d'une autre personne. Qu'est-il essentiel de connaître pour s'entraîner ? Que sont les facteurs énergétiques de la performance et leur marge de progression ? Le contenu scientifique de l'ouvrage s'appuie sur les données expérimentales les plus actuelles ainsi que sur les articles fondateurs de la physiologie de l'exercice, donnant ainsi au lecteur les clés de la démarche scientifique.