Créer son équilibre vie privée, vie professionnelle, pour les hommes et les femmes d'aujourd'hui

Ce livre vous offre des outils et l'opportunité de définir vos propres solutions. Il vous aidera, étape par étape, à définir l'équilibre idéal, à optimiser votre efficacité et vos capacités cérébrales, à dire adieu à la culpabilité excessive, à vous offrir des moments paisibles, à cultiver votre confiance en vous et à allier sereinement parentalité et activité professionnelle. Le but : savourer toutes les facettes de la vie en pleine conscience et sans stress, dans le respect de votre être.